Mind-Body-Medizin

Die MBM, eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung.
Das besagt, so, wie unser körperliches Befinden durch unser seelisches Gleichgewicht mitbestimmt wird, nämlich psycho-somatisch, nimmt auch umgekehrt unsere Physis Einfluss auf unsere Psyche, eben somato-psychisch. Demgemäß gelingt optimale Gesundheitsförderung in einem Zusammenwirken von Psyche und Physis.
Darauf ausgerichtet ist die Mind-Body-Medizin und ihr zugrundeliegend die Lebensstiltherapie, die wiederum mein Mind-Body-Health-Concept stützt (ausführliche Infos zum MBH-Concept finden Sie weiter unten).
Mit Hilfe der Lebensstiltherapie können wir positiv Einfluss nehmen, im Krankheitsfall – physisch wie psychisch – bis hin zu vollständiger Genesung. Dabei sind die grundlegendsten Bedürfnisse unseres Körpers – Ernährung, Bewegung, Entspannung – wesentlicher Teil der Lebensstiltherapie. Diese drei elementaren Gesundheits-Komponenten können natürlich mit weiteren gesundheitsfördernden Therapiemethode ergänzt werden.
Eine ganzheitliche Therapieansicht, die bewusst macht, sich im Ganzen und als Teil des Ganzen zu verstehen, darin die inneren und die äußeren Zusammenhänge sehen. D.h., sich als eine Einheit bewusst zu werden, die im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele lebt.
Das bedeutet, zum einen, sich das innere Miteinander unseres Organismus zu verdeutlichen. Dazu zählt insbesondere die Funktionsweise der Organsysteme, genauso das Bewusstsein, also unsere Gedanken, sowie das Empfinden, ergo unsere Gefühle. Und zum anderen, meint es, sich der Zugehörigkeit im gesellschaftlichen Gefüge gewahr zu werden. Entsprechend wo und wie man in seinen sozialen Strukturen verortet ist, eben im äußeren Miteinander. Besonders bedeutend sind in diesem Kontext unsere Verhaltensweisen. Diese äußeren, sozialen Aspekte stehen in einer wechselseitigen Wirkung mit den inneren, selbstbezogenen Aspekten.
Das Ganze prägt uns Menschen, unser Leben, unser Wohlergehen.
In diesem Sinne arbeite ich in meiner Praxis, neben der beratenden Tätigkeit bewusster Ernährung, adäquater Bewegung und ausgleichender Entspannung, mit Hilfe der Gesprächstherapie, Pflanzenheilkunde, Nährstofftherapie und Akupunktur/Ohrakupunktur.
Sehr zu empfehlen ist darüber hinaus, nachfolgend aufgeführt, mein MBH-Concept!

Mind-Body-Health-Concept:

Damit schenken Sie sich Vitalität – pure Lebenskraft und Lebensfreude –
für Körper, Geist und Seele!

  • Lifestyle & Lebensphilosophie
  • Ernährung & Getränke
  • Bewegung & Sport
  • Entspannung & Achtsamkeit
  • Bewusstwerden & Bewusstsein
  • Vitalkomposition & Vitalsymphonie

Mein MBH-Concept ist eine individuell auf Sie abgestimmte Methode, Ihr Wohlergehen tiefgreifend zu optimieren!
Ob körperliche Beschwerden, seelische Unausgeglichenheit, geistige Unruhe bzw. Erschöpfung, Stressbelastungen jeglicher Art oder generelle Gesundheitsförderung, welchen Beweggrund Sie auch haben, mit dem Mind-Body-Health-Concept werden Sie Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Zufriedenheit und Ihre Ausstrahlung – Ihre Vitalität – positiv beeinflussen!
Von entscheidender Bedeutung für Ihren Erfolg, ist die spezielle Ausrichtung auf Ihre aktuellen Belange und Ihre momentane Lebenskonstellation. Dementsprechend personenbezogen und situationsangepasst gestaltet sich mein MBH-Concept über einen Zeitraum von sechs Wochen. Dabei vereinbaren wir die Termine einmal wöchentlich mit folgenden Themenbereichen:

  • Lifestyle & Lebensphilosophie
    • Voraussetzung, um ein erfolgreiches Mind-Body-Health-Concept für Sie zu erstellen, ist die Erfassung Ihres momentanen Lifestyle. Darauf aufbauend kann ich mit Ihnen gemeinsam ein umsetzbares und zielführendes Konzept ausarbeiten.
    • Ebenso unabdingbar für ein effizientes MBH-Concept und damit einhergehend ein zufriedenes und glückliches Leben, ist die Formulierung Ihrer Lebensphilosophie, Ihrer Idee vom Leben. Ihre persönlichen Prioritäten, mit Ihren Vorstellungen, Ihren Erfahrungen, Ihrem Wissen und Ihren Wünschen, formen Ihre lebensphilosophischen Gedanken, die unverzichtbar für die Erarbeitung eines gelingenden Konzepts sind.
  • Ernährung & Getränke
    • Ernährung und Getränke, insbesondere Wasser, gehören zu den grundlegendsten Bedürfnissen Ihres Körpers und zählen zu den drei elementaren Gesundheits-Komponenten. Ein unverzichtbarer Themenkomplex meines Health-Concept. Dabei geht es um keine Superdiät, kein aufwendiges Abwiegen, kein lästiges Kalorienzählen oder sonstige Erschwernisse. Es geht um Fundamentales. Und vor allem geht es um eine individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise, die Sie dauerhaft leben und genießen können und wollen.
  • Bewegung & Sport
    • Bewegung und Sport sind ein weiteres Fundament der drei wesentlichen Gesundheits-Komponenten. Mit seinem breiten Wirkspektrum, für Muskeln und Knochen, die gesamten Gewebestrukturen, das Gehirn, einen verbesserten Stoffwechsel, ein starkes Immunsystem, die Energiebilanz und eine beflügelte Seele, ist das Thema körperlicher Aktivität unausweichlicher Bestandteil meines MBH-Concept. Sie müssen keine Sportskanone werden. Es geht hier um regelmäßige sportliche Betätigung, Ihrem Leben angepasst, die Ihnen Freude bereitet und die Sie nicht mehr missen möchten.
  • Entspannung & Achtsamkeit
    • Entspannung und Achtsamkeit bilden die dritte fundamentale Gesundheits-Komponente und unentbehrliche Thematik meines Concept. Ein sehr wichtiger Ausgleich für Körper, Geist und Seele, sowohl zur Erholung als auch zur Belebung. Mit Ruhe und Muße tanken Sie Kraft und laden Ihren Akku neu für mehr Ausgeglichenheit und Elan. Dafür brauchen Sie weder Yogameister zu werden noch Meditationsprofi. Es geht darum, Ihre persönlichen Entspannungs-Varianten in den Alltag einzubauen, um die volle Achtsamkeit auf Ihr Innerstes zu lenken und so immer wieder zu sich zu finden und Sie selbst zu sein.
  • Bewusstwerden & Bewusstsein
    • Das Bewusstwerden, sich bewusst machen, wie das Leben in einem ganzheitlichen Sinne funktioniert, ist ein entscheidender Teil des MBH-Concept. Zum einen, die Bedeutung Ihres Organismus als eine Einheit, in der sich Körper, Geist und Seele gegenseitig bedingen. Und zum anderen, die Relevanz Ihrer sozialen Strukturen, also Ihre Zugehörigkeit im gesellschaftlichen Gefüge. Dieses Ganzheitliche, dieses tiefwirkende Miteinander, prägt Sie, Ihr Leben, Ihr Wohlergehen. Und Sie beeinflussen es maßgeblich, mit Ihrem Bewusstsein.
    • Ihr Bewusstsein – Ihr Verstand, Ihr Geist – ist Ihr persönlicher Mentor, den Sie immer bei sich haben. Der Beste den Sie haben können. Niemand anderer kennt Sie so gut und kann so gut auf Sie einwirken. Mit Ihrem Geist, also Ihrem Bewusstsein, können Sie alles schaffen, Sie können erreichen was Sie wollen. Machen Sie sich bewusst, was Sie wollen!? Z.B.: Die Umsetzung der drei Gesundheits-Komponenten, Ernährung, Bewegung und Entspannung, hat mit Ihrem Bewusstsein zu tun und es geht dabei um Gewohnheiten. Sie alle haben die Macht mit Ihrem Bewusstsein Gewohnheiten zu programmieren bzw. umzuprogrammieren.
      Und hier setzt das Mind-Body-Health-Concept an, Ihren Mentor zu Ihrem Verbündeten zu machen, Ihren Anknüpfungspunkt zu finden, Ihren Hebel, Ihren Schalter, mit dem Sie Ihren Geist nicht mehr aufhalten können, Ihren Lebensweg zu gestalten. Mit dem Health-Concept werden Sie Ihren Knopf finden, mit dem Sie Ihre eigene Gehirnwäsche in Gang setzen, um das zu erreichen, was Sie wollen und Ihre Befürchtungen zu zerschlagen.
  • Vitalkompositon & Vitalsymphonie
    • Das MBH-Concept beruht auf dem Prinzip: Eine Hand wäscht die andere! Das soll heißen, Ihr Körper arbeitet pausenlos für Sie, für Ihr Leben, Ihr Wohlergehen, dabei können Sie ihn, in Ihrem eigenen Interesse, bestmöglich unterstützen. Ihrem Zutun entsprechend effizient kann Ihr Körper agieren und Sie vitalisieren. Dafür entwerfen wir gemeinsam Ihre persönliche Komposition, die Sie in harmonische Schwingungen versetzt. Sie bestimmen den Klang dieser Vitalkomposition mit der Art und Weise, wie Sie Ihr Leben gestalten. Mit den drei fundamentalsten Bedürfnissen Ihres Körpers, den drei wesentlichen Gesundheits-Komponenten – Ernährung, Bewegung und Entspannung – kreieren Sie grundlegend Ihren Lebensstil. Darauf aufbauend können Sie diesen Lebensstil weiter designen und neben der Komposition eine Symphonie schaffen.
    • Diese Vitalsymphonie rundet mein Health-Concept ab. Damit fördern Sie im Speziellen Ihre Gesundheit und steigern insbesondere Ihre Vitalität. Mit Orthomolekularer Medizin, also der gezielten Substitution von Nährstoffen, können Sie einfach und effektiv Defizite ausgleichen und sich mit lebensspendenden Vitalstoffen bereichern. Die Phytotherapie bietet Ihnen, mit Ihren wirkungsvollen Pflanzeninhaltsstoffen, eine abgestimmte Unterstützung für Ihre körperlichen Fertigkeiten, geistigen Fähigkeiten und seelischen Befindlichkeiten. Zudem dient Ihnen die Akupunktur bzw. Ohrakupunktur als eine, auf Ihre unterschiedlichen Belange, angepasste Behandlungsmethode, ob schmerztherapeutisch, psychisch orientiert oder krankheitsbekämpfend bzw. gesundheitsfördernd. Mit der Nährstofftherapie, der Pflanzenheilkunde und der Akupunktur können Sie Ihre Lebensqualität optimieren.

Ziel des MBH-Concept ist: Sie von innen heraus zu vitalisieren! Ihre Gesundheit zu fördern, Ihr Wohlbefinden zu verbessern, Ihre Zufriedenheit zu vertiefen. Ihre Stärke, Ihre Dynamik, Ihre Gelassenheit und Ihre Attraktivität zu aktivieren. So schenken Sie sich Vitalität – pure Lebenskraft und Lebensfreude – für Körper, Geist und Seele!

Ich würde mich freuen, Ihren Lebensweg mit meinem Mind-Body-Health-Concept zu bereichern!
Ihre Petra Driesch
(Heilpraktikerin)