Therapieangebot

Mein Therapieangebot und Gesundheitskonzept für Sie

Mind-Body-Medizin:
Das ist mehr als eine Therapiemaßnahme, es ist ein Gesundheitskonzept, mit dem Sie die Möglichkeit haben Ihr individuelles Anliegen, Ihre persönliche Belastung, Ihr Erkrankungsgeschehen nachhaltig zu behandeln!
Ich unterstütze Sie, mit Hilfe der Gesprächstherapie, der Pflanzenheilkunde, der Nährstofftherapie, der Akupunktur und der Faszientherapie, Ihre Lebensqualität zu optimieren, sich physisch, mental, emotional zu stärken.
(Genauere Infos zu den erwähnten Therapieverfahren sowie dem Mind-Body-Faszien-Stretching finden Sie weiter unten.)
Jede Thematik, die für Sie von Belang ist, hat für mich Ihre Wichtigkeit. Das garantiere ich Ihnen genauso, wie meine Wertschätzung, meine Verschwiegenheit und meine Kompetenz!
Nachfolgend finden Sie einige beispielhafte Beschwerdebilder aufgeführt. So auch meine Spezialisierung, die Hochemfpindsamkeit.
Sollten Sie Ihr Bedürfnis nicht aufgezählt finden, scheuen Sie sich bitte nicht, mich mit Ihrer Anfrage zu kontaktieren.

• Stressbelastungen
  • Überforderung, Erschöpfung, Burnout, Mobbing
  • Reizdarm, Tinnitus, Hörsturz, Ticks
• Schlafstörungen
  • Einschlaf-, Durchschlaf-, Zu-früh-wach-Problematik
  • Albträume, Restless-Legs-Syndrom
• Schmerzsyndrome
  • chronische Schmerzen (Kopf, Rücken, Bauch, Magen)
  • Fibromyalgie, Migräne
• Krankheitsanfälligkeiten
  • geschwächtes Immunsystem (häufige Infekte)
  • Störungen im Bewegungsapparat (Blockaden, Bandscheibenproblematik)
• Lebenskonflikte
  • Unzufriedenheit, Wechseljahre, Älterwerden, Pubertät
  • veränderte Lebensumstände (Wohnort-, Arbeitsplatz-Wechsel, Rentnerdasein, etc.)
• Lebenskrisen
  • Scheidung, Auszug der Kinder
  • Krankheit, Tod
• Beziehungsprobleme
  • als Paar, zum Selbst (mit sich selbst)
  • mit den Kindern/Eltern, der Familie, dem Freundes-/Kollegenkreis
• Gemütsstörungen
  • depressive Verstimmung (Unglücklichsein, Lustlosigkeit)
  • hyperaktive Stimmung (Unruhe, Überdrehtheit)
  • Depression, Manie
• Essstörungen
  • zu viel, zu wenig, zu ungesund
  • Magersucht (Anorexia nerv.), Esssucht (Binge-Eating), Ess-Brech-Sucht (Bulimia nerv.)
• Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
  • Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin
  • Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Atemwegssymptome
• Angstzustände
  • soziale Phobie (Angst vor Aufmerksamkeit, z.B.: vor einer Gruppe sprechen)
  • selbstunsichere Persönlichkeitsstörung (eigene Unsicherheit, z.B.: sich nichts zutrauen)
• Zwangsstörungen
  • Ordnungszwang, Waschzwang, Kontrollzwang, Gedanken-Rituale, Grübeln
    
    
• Hochempfindsamkeit
  Eine schätzenswerte Gabe
  (Nicht zu verwechseln mit Überempfindlichkeit, bei der Betroffene eine überhöhte Verletztheit zeigen, die sich z.B. in Beleidigtsein äußert.)
  Hochempfindsame besitzen die großartige Individualität einer tiefen Feinfühligkeit in ihrer Wahrnehmung, Empfindung sowie Auffassung und sind gerne bereit jeder Situation achtungsvolle Bedeutung zu schenken. Das bereitet entsprechend Begabten jedoch leider häufig große Schwierigkeiten, insbesondere, wenn diese sich ihrer Stärke (noch) nicht bewusst sind.
  Hochempfindsame sind hochempathisch, können sich also enorm gut in andere hineinversetzen. Ansich eine wünschenswerte Eigenschaft, die Empathischen allerdings leicht zur Problematik werden kann. Ihr Einfühlungsvermögen lässt sie Vieles im Zwischenmenschlichen entschuldigen. Unangemessene Verhaltensweisen ihrer Mitmenschen erklären sie sich zurecht und bleiben selbst völlig ungeachtet dabei. Hieraus ergibt sich ein missliches Ungleichgewicht, unerträgliche Disharmonie.
  Hochempfindsame geraten zudem häufig in den Erklär- und Rechtfertigungsmodus, aufgrund ihrer Harmoniebedürftigkeit und ihres präzisen Verständnisbedürfnisses. Auch daraus können sich zwischenmenschliche Problematiken ergeben. Ihre intensiven Verständigungsbemühungen werden nicht als solche verstanden. So führen ihre Klärungsversuche entweder einfach ins Leere oder stoßen auf massive Gegenreaktionen. Aus diesen vergeblichen Anstrengungen der Konfliktbewältigung ergibt sich pure Verzweiflung.
  Disharmonie und Verzweiflung hinterlassen Spuren. So wird Hochempfindsamen ihr wohlwollendes Bemühen nicht selten als krankhaftes Verhalten ausgelegt. Weil empathische Menschen, wie es Hochempfindsame sind, eine starke Bereitschaft zur Selbstreflexion haben, kann das soweit führen, dass sie sich selbst ernsthaft hinterfragen, ob sie an einer Persönlichkeitsstörung oder dergleichen leiden.
  Und hier gilt es, das Leben wieder zurechtzurücken, sich wiederzufinden und die eigene Kraft wieder herzustellen. Die wundervolle Gabe der Hochempfindsamkeit als die eigene Stärke zu schätzen!

Mein Gesundheitskonzept für Sie ist ein professionelles Therapieangebot, mit dem Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit und somit Ihr gesamtes Wohlergehen nachhaltig positiv beeinflussen können:

Die Gesprächstherapie.
Die Gesprächspsychotherapie ist eine sehr erfolgversprechende wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, die den Humanistischen Psychotherapieverfahren angehört. Sie bezieht sich im Grunde auf Anpassungsstörungen, Belastungsstörungen, Affektive Störungen und Angststörungen, für die vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ die wissenschaftliche Anerkennung, mit Bezug auf die Gesprächspsychotherapie, festgestellt wurde.
Die Gesprächstherapie besitzt das Potential Ihre Wahrnehmung, Ihre Neuordnung und Ihre Weiterentwicklung zu schüren und zu fördern. In diesem zwischenmenschlichen Prozess der Gesprächstherapie kann Ihr Wachstumspotential, z.B. heraus aus einem Konflikt, einer Problematik, einem Leiden zu wachsen, freigesetzt werden und Sie können sich entfalten. Mit dieser Selbst-Entfaltung begünstigen Sie Ihr Selbst-Verständnis und Ihre Selbst-Bestimmung und somit Ihr Selbst-Konzept. So eröffnen Sie sich eine erweiterte Lebensperspektive. Das bedeutet, mit Hilfe der Gesprächstherapie können Sie Ihre Lebensauffassung aus einer zusätzlichen Perspektive betrachten, Ihre Lebenseinstellung überdenken und dementsprechend Ihr Leben (um)gestalten, Ihr Verhalten (neu) anpassen.
Dafür nutze ich, neben der Methodik nach Carl Rogers, insbesondere Elemente aus der Systemischen Therapie, wie z.B.: „Brett-Aufstellungen“ und „Brainstorming-Mindmaps“. Diese wirkungsvollen Darstellungen sind nicht ausschließlich im Krankheitsfall hilfreich, sondern eignen sich generell zur Visualisierung des eigenen Konstruktivismus zur Selbst-Orientierung sowie Lösungs-Findung und Ressourcen-Freisetzung.
Hier lässt sich die Lebensstiltherapie sehr gut angliedern, die dem Konzept der Mind-Body-Medizin zugrunde liegt.
Dabei geht es um eine ganzheitlich gesundheitsbewusste Lebensführung, sowohl physisch als auch psychisch orientiert. Wobei das Miteinanderwirken unterschiedlicher Faktoren von Bedeutung ist. So wird das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele durch innere und äußere Aspekte bestimmt. Dazu zählen, die Funktionsweise unserer Organsysteme ebenso wie unser Bewusstsein sowie unser Empfinden als auch unsere Verhaltensweisen. Entscheidend dafür sind, zum einen die sozialen Strukturen, unsere gesellschaftliche Zugehörigkeit, und zum anderen die grundlegendsten Bedürfnisse unseres Körpers, die Ernährung, die Bewegung und die Entspannung. Diese elementaren Gesundheitsfaktoren dienen der Lebensstiltherapie, die Ihren Lebensweg bereichert, mit Vitalität – purer Lebenskraft und Lebensfreude. Zusätzliche Unterstützung bieten weitere gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie z.B.: die Pflanzenheilkunde, die Nährstofftherapie, die Akupunktur und die Faszientherapie.

Die Pflanzenheilkunde.
Eine der ältesten und sehr bewährten Heilweisen der Menschheit, die auf weit mehr als überliefertem Wissen und Erfahrungsheilkunde beruht. Sie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und liefert Ihnen ein bedeutendes Wirkspektrum.
Mit pflanzlichen Heilmitteln werden nicht nur Krankheitserreger direkt und effektiv bekämpft. Ihre Inhaltsstoffe bieten Ihnen Unterstützung sowohl Ihrer körperlichen Fertigkeiten und geistigen Fähigkeiten als auch für den Ausgleich Ihrer seelischen Befindlichkeiten. Dabei wirken sie auf vielfältige Weise, z.B.: antibakteriell oder antiviral, immunausgleichend oder immunsteigernd, nerval beruhigend oder geistig anregend. Mit einer angepassten Phytotherapie können Sie Ihr gesamtes Wohlergehen fördern.

Die Nährstofftherapie.
Basierend auf ernährungsphysiologischer Grundlage liefert die internationale Wissenschaft zahlreiche Belege für die Wirksamkeit von Mikronährstoffen.
Nährstoffe dienen unserem Organismus weit mehr als nur der Bausubstanz und Energielieferung. Insbesondere Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme und Faserstoffe (Ballaststoffe) regeln zahlreiche überlebenswichtige Aufgaben im Körper und steigern sowohl Ihre körperliche als auch geistige sowie seelische Vitalität, Gesunderhaltung und Genesung. Mit Orthomolekularer Medizin, der gezielten Substitution von Nährstoffen, können Sie einfach und effektiv Defizite ausgleichen und sich mit lebensspendenden Vitalstoffen bereichern, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachweislich positiv beeinflussen.

Die Ohrakupunktur.
Die Ursprünge der Ohrakupunktur lassen sich bis zum 4. Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen. Schon Hippokrates erkannte die Möglichkeit über die Ohrmuschel zu therapieren. Doch nicht nur im europäischen Raum, sondern auch in der chinesischen Kultur, sowie in Persien und Ägypten wurde die Ohrakupunktur zu Therapiezwecken unterschiedlicher Körperbeschwerden bereits vor 2.000 Jahren angewandt. Eine systematische Erforschung begann erst 1950 mit dem franz. Arzt Paul Nogier. In der Folgezeit entdeckte er, dass alle Organe des Körpers am Ohr repräsentativ sind und entwickelte die Behandlungsmethode der Auriculotherapie. Dabei ergaben sich zwei Erklärungsmodelle: Zum einen der physiologische Ansatz, der mit einer reflektorischen Reizreaktion über unser Nervensystem und unsere Hautrezeptoren erklärt wird. Und zum anderen der energetische Ansatz, der über ein bestehendes nicht sichtbares Energiesystem unsere körpereigenen Regulationskräfte stützt. Auf welche Hypothese die Wirkung der Ohrakupunktur auch zurückzuführen ist, sie ist eine effektvolle Behandlungsmethode.

Die Faszientherapie.
Diesem Therapieverfahren, der „Strukturellen Integration“, geht die Rolfing-Methode voraus. Sie wurde von der Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf in den 1950er-Jahren entwickelt und unter dem Begriff „Rolfing“ bekannt. Die Rolfing-Methode beruht auf der Erkenntnis, dass unsere gesamten Körperstrukturen in ein Fasziennetz gebettet sind und somit alles in Verbindung steht. Dieses faszinierende Gewebe umkleidet unsere Organe, schmiegt sich an Knochen und Muskeln. Es hält unser gesamtes Inneres in einer elastischen Stabilität an Ort und Stelle, beweglich voneinander getrennt und doch miteinander verbunden. So stehen die entlegensten Zellen über dieses Fasziennetzwerk in Kommunikation. Dementsprechend weitläufig können sich Belastungen bzw. Erkrankungen auswirken und sich andernorts bemerkbar machen. In diesem Sinne greift die Faszientherapie mit einer ganzheitlichen Behandlungsmethode. Es werden nicht nur die symptomatischen Bereiche berücksichtigt, sondern das gesamte Fasziennetz wird behandelt. In einer entsprechenden Stretching-Therapie werden die gesamten Körperstrukturen behutsam elastisch und geschmeidig in Bewegung gebracht. Mit unterschiedlichen Techniken, wie dehnen, drücken, streichen, etc. werden Verhärtungen und Verkrampfungen gelockert, Verkürzungen und Verklebungen können sich wieder entfalten. Die Faszientherapie wirkt sich ganzheitlich auf unser Wohlergehen aus. Sie fördert die Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit. Sie verbessert die Körperhaltung und den Stoffwechsel. Sie entspannt und belebt. Sie harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Mit einem speziellen Faszien-Stretching-Programm können Sie sich selber etwas Gutes tun, wie vorweg unter Faszientherapie beschrieben. Insbesondere mit dem Mind-Body-Faszien-Stretching, das auf achtsamkeitsbewussten Dehnübungen beruht.
Von Bedeutung ist dabei, die langsame Ausführung der jeweiligen Übungen. So können wir unsere innere Gewebestruktur aufmerksam wahrnehmen und behutsam in die tiefe Dehnung sinken. In meinen Kursen leite ich Sie mit entsprechendem Stretching an, gehe dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und gebe Ihnen ein, zwei vielleicht drei umsetzbare Übungen, speziell auf Ihre Belange abgestimmt, für Zuhause mit.
Mind-Body-Faszien-Stetching empfiehlt sich für alle: Sie & Ihn, Sportliche & Unsportliche, Jüngere & Ältere.

Dieses Therapieangebot ist mein Gesundheitskonzept für Sie, basierend auf meiner Lebensphilosophie (einen tieferen Einblick erlangen Sie in meinem Text „Über mich und meine Lebensphilosophie“).

„Heilung geschieht aus der Kraft des Inneren!“

Mit diesem Verständnis und in diesem Sinne bin ich für Sie da!
Ihre Petra Driesch
(Heilpraktikerin)

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