Über mich und meine Lebensphilosophie
„Mit Gewahrwerden unserer Ganzheitlichkeit beschwingen wir Einklang von Körper, Geist und Seele für unser persönliches Wohlergehen.“
Heilpraktikerin und Health Coach,
das ist mehr als nur meine Berufsbezeichnung, es weist auf meine Persönlichkeit und Lebenseinstellung hin! Mein Gesundheitsverständnis dabei ist, eine Lebenspraktik zu gestalten, die unserem Menschsein entspricht. Dafür unsere naturgegebenen Schätze zu nutzen, sowohl die, die unser Planet Erde uns schenkt, als auch die, die wir in unserem persönlichen Sein tragen. Zudem das Wichtigste nicht zu vergessen: das Leben zu lieben, Gefallen am eigenen Leben zu finden, Glücklichsein! Und in diesem Kontext uns Menschen ganzheitlich zu verstehen.
D.h.: uns im Ganzen und als Teil des Ganzen zu betrachten, dabei die inneren und die äußeren Zusammenhänge sehen. Damit meine ich zum einen, uns als eine Einheit bewusst zu werden, die im Zusammenspiel von Körper (Organismus), Geist (Bewusstsein) und Seele (Empfinden) lebt. Und zum anderen, uns unserer Zugehörigkeit im gesellschaftlichen Gefüge gewahr zu werden, also wo und wie wir in unseren sozialen Strukturen verortet sind. Dieses Ganze prägt uns und unser Leben. Mit dieser ganzheitlichen Betrachtung können wir das Miteinanderwirken von Psyche (Geist und Seele) und Physis (Körper und Geist) verstehen. So wie unser körperliches Befinden durch unser seelisches Gleichgewicht mitbestimmt wird (psycho-somatisch), nimmt auch umgekehrt unsere Physis Einfluss auf unsere Psyche (somato-psychisch).
Mit diesem Verständnis und in diesem Sinne kann eine ganzheitliche Gesundheitsförderung – für Körper, Geist und Seele – Ihr gesamtes Wohlergehen positiv beeinflussen und Ihnen tiefe Zufriedenheit schenken!
Hierfür greife ich zurück auf die großartigen Kräfte, die in jedem einzelnen von uns, von Ihnen, stecken. Besonders entscheidend ist dabei die geistige Fähigkeit der stetigen Neujustierung, unsere Aktualisierungs-tendenz, d.h. das Bestreben sich ständig weiter zu entwickeln, sich zu entfalten. Bedeutend ist daneben auch die physische Anlage unseres Organismus seiner körpereigenen Selbstheilungskräfte zur Gesund-erhaltung bzw. Genesung.
In meiner Coaching-Tätigkeit beruhen daher die Schwerpunkte auf Lifestyle und Lebensphilosophie mit den Thematiken bewusster Ernährung, adäquater Bewegung, ausgleichender Entspannung, gezielter Nährstoffsubstitution, ausgewählten Naturanwendungen, individuellem Faszienstretching, sowie den Lehren und Weisheiten der Philosophie der Stoiker – einer antiken wie gleichermaßen modernen Lebenskunst – und einigen wirkungsvollen Elementen aus dem Bereich der Systemischen Therapie.
Seit 2005 beschäftige ich mich mit ganzheitlicher Gesundheitsförderung und Vitalitätssteigerung. Überaus wichtig dabei war für mich von Anfang an, eine Ausrichtung auf die praktikable Umsetzung, die sich mit unserem individuellen Leben vereinbaren lässt. Nur, wenn wir eine neue Ausrichtung unkompliziert in unser Leben integrieren können, können wir Gefallen daran finden und so können wir eine Kontinuität schaffen. Mit einer kontinuierlichen Umsetzung werden wir den Erfolg spüren, der wiederum Lust auf mehr davon macht. So gestalten wir neue Gewohnheiten, die unser Leben bereichern! Unsere Gesundheit fördern, unsere Vitalität steigern, unsere Zufriedenheit vertiefen, unser gesamtes Wohlergehen verbessern und unsere Ausstrahlung zum Glänzen bringen.
Von entscheidender Bedeutung dabei ist für mich, dass Heilung und Glücklichsein aus der inneren Kraft heraus entstehen, aus dem Inneren jedes einzelnen von uns, von Ihnen!
Dieses Bewusstsein prägt meine Lebensphilosophie, achtsam mit sich umzugehen, sowohl mit seinen seelischen als auch körperlichen Bedürfnissen. Das bedeutet einerseits, in sich hineinzuhören, sich mit seinem Befinden wahrzunehmen und damit zu beschäftigen bzw. auseinanderzusetzen, um sich selbst dementsprechend gerecht werden zu können und sein seelisches Gleichgewicht herzustellen. Und andererseits, seinen wertvollen Körper in seiner Gesunderhaltung naturgemäß bzw. artgerecht zu fördern und ihn ebenso in seiner selbsttätigen Regeneration zu unterstützen, ihn – soweit möglich – „natürlich“ gesunden zu lassen. Nach dem Motto: „Lebe dich gesund!“
Auf dieser Lebensphilosophie basiert mein Health Coaching für Sie, mit den oben erwähnten Coaching-Schwerpunkten. Ein professionelles Gesundheitskonzept, dem die erforderlichen Ausbildungen, Schulungen, Seminare sowie Praktika und die entsprechenden Urkunden, Zeugnisse, Zertifikate, etc. zugrunde liegen. Darüber hinaus fünf Jahre Berufsausübung in eigener Heilpraktiker-Praxis, sowohl somatisch als auch psychisch orientiert. Sowie Tätigkeiten in Verein, Kita und Schule mit Vorträgen zur Gesundheitsprophylaxe, eigenem Faszienstretching-programm, gezielter Bewegungsförderung, verschiedenen Entspan-nungspraktiken und unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen.
Und da es für mich mehr ist als ein Beruf, befinde ich mich in permanenter Weiterbildung und stetigem Selbststudium auf diesem umfangreichen Gebiet einer ganzheitlich gesundheitsfördernden und vitalitätssteigernden Lebenskunst, des Mind Body Health Concept.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
Ihre Petra Driesch
(Heilpraktikerin & Health Coach)